التركيز العقلي
3 سلاسل التغريدات
📍5 اسباب للتشتت (الشرود الذهني)📍 يقول الكاتب والباحث كريس بيلي: هناك عدد ضخم من الأبحاث التي اجريت لمعرفة اهم اسباب التشتت(الشرود الذهني) التي تهاجمنا وتمنعنا من التركيز على مهمة...
🚨في نوعين رئيسيين من المشتتات تقلل من تركيزك النوع الاول: هو المشتتات الخارجية مثل الجوال، والنوع الثاني هو: المشتتات الداخلية مثل قلة النوم والتعب والتفكير المفرط، بالاضافة الى ن...
📍تدري بنسبة 80% من الأشخاص وده يزيد تركيزه ولا يعرف كيف الطريقه! بعطيك افضل الطرق المستخدمة من ناس كثير لتقوية التركيز وإيجاد الحلول ركز بكل معلومة وراح تعرف الطريقة ✅️.
